Estos cursos están destinados a todas aquellas personas que quieran mejorar su calidad de vida, aumentar la autoconfianza y
aprender a aceptarse y a valorarse a ellas mismas.
Se trabajarán: habilidades sociales, gestión de los sentimientos, resolución de conflictos, relajación, meditación, visualización..., con la finalidad de interiorizar hábitos de vida saludables, aumentar la autoestima y mejorar la calidad de vida.
